Rita
Portré
1. alkalom · November 15. · Budapest
Több, mint Test1. alkalom: Határok
Örömmel hívunk Benneteket a Több, mint Test workshop sorozat első alkalmára, amely egy ötrészes közös utazás kezdete. Hogyan mondj igent önmagadra anélkül, hogy folyton mások elvárásaihoz igazodnál?
- Dátum
- Nov. 15.
- Helyszín
- Budapest
- Díj
- 35 000 Ft
Miről szól
Mi lenne, ha nem kellene folyton harcolnod magaddal ahhoz, hogy jól érezd magad a bőrödben?
Az edzés és a táplálkozás fontos része az életünknek, de vajon elég csak azt tudnunk, mit és hogyan csináljunk? Mi van, ha a változás nemcsak a tetteinken, hanem azon is múlik, mi zajlik bennünk?
A Több, mint Test egy ötalkalmas workshop-sorozat, ahol a mozgás és a táplálkozás mellett az érzelmeinken, a tudatalatti mintáinkon és a belső gátjainkon keresztül fedezzük fel, mi segít, és mi tart vissza bennünket a változásban.
Nem újabb szabályokat akarunk adni, hanem segítünk más szemmel nézni önmagadra, a testedre és a szokásaidra. Hogy az egészséges életmód ne kényszer, hanem örömforrás legyen.
Mert nemcsak az számít, mit teszel magadért, hanem az is, hogyan érzed magad közben.
Témák
5 téma, 5 lehetőség arra, hogy másképp tekints önmagadra és az életedre.
Hogyan mondj igent önmagadra anélkül, hogy folyton mások elvárásaihoz igazodnál?
Ezen az alkalmon körbejárjuk, mit jelentenek számunkra a határok – kívül és belül egyaránt. Megnézzük, hogyan jelennek meg ezek a mindennapjainkban:
- Étkezési döntéseinkben
- Az edzéshez való hozzáállásunkban
- A pihenésben
- Az önmagunkkal való kapcsolatban
Miért olyan nehéz néha elfogadni azt, ahol éppen tartasz, és hogyan találhatsz utat az önmagaddal való békéhez?
Ki lennél, ha nem kellene folyton bizonyítanod, hogy elég jó vagy?
Mitől nehéz elengedni azt, ami már nem szolgál téged?
Mi történik, amikor csak a megszokott utakat látod, és hogyan nyílhatsz meg új lehetőségek felé?
Kik tartják
Ketten kísérünk végig az úton
Isti
Első alkalom
Minden, amit az első alkalomról tudni érdemes
Időpont
November 15.
Helyszín
Budapest
Pontos címet jelentkezés után küldünk
Részvételi díj
35 000 Ft
Létszám
Korlátozott
Érdemes időben jelentkezni
A helyek száma korlátozott.
Foglald le a helyed a Facebook eseményen, vagy írj nekünk.
A cél
Nem csupán egy fittebb test, hanem egy teljesebb élet, amelyet nemcsak végigcsinálsz, hanem igazán meg is élsz.
Várunk Benneteket szeretettel egy őszinte, inspiráló közös térbe, ahol a mozgás, a táplálkozás és a belső világunk találkozik.
Elérhetőség
Itt tudsz írni nekünk
Kérdésed van, vagy jelentkeznél? Írj bármelyikünknek – szívesen válaszolunk.